Martes-conferencia de la mañana

El Potimarrón verdadero de Hokaido tiene sabor a castaña. Se hace al horno con un poco de sal y es una maravilla.
La acidez del tomate se acumula en las articulaciones.
Las patatas dañan los pulmones.
En Oriente se come el diente de león en nituke es una buena manera de yanguizar.
El sarraceno y el mijo son yang.
Los chapatis de sarraceno y el gomasio ayudan a yanguizar masticando mucho y ayudan a secar.
Las galletas de arroz son estupendas para disminuir el agua.
Cuando se empieza algo hay que ser constante.
Observas como te encontrabas antes y después de haber comido macrobiotica con regularidad y observarás que ha cambiado el terreno.
Pero cada terreno evoluciona de diferente manera.
Las temperaturas y la concentración de minerales son diferentes en los pulmones que en las articulaciones.
Se deben observar las orinas, las heces, el sueño, cómo duermes, como te despiertas, los sueños, la agitación, todos los detalles.
La precisión de la observación permite ver los cambios.
Lo último que cambiara será la próstatas o un quiste pero en otros lugares el terreno ya habrá empezado a cambiar.
El gomasio es importantísimo.
Se trata de casar el sésamo con la sal.
Si se come Tahin es mejor comer poco porque resulta demasiada grasa. El Tahin está bien para untar como el miso.
Lo más difícil es evitar los líquidos.
Si se quiere tomar líquido es mejor tomar pequeñas tazas de sopas de miso calientes y evitar los líquidos fríos.
En la macrobiotica hay que tener en cuenta la precisión.
Si se come fruta no se consigue el cambio.
Conviene estar un mes o dos sin fruta en absoluto.
Cereales, sopas, vegetales y legumbres.
Secarse es el secreto.
Se deben evitar los grandes yin y los grandes yang.
Si se quiere obtener una pequeña mejora la macrobiotica es suficiente, pero para un cambio profundo es conveniente ir al cereal directamente.
No hay una manera general de hacer la macrobiotica.
Depende de lo que se quiera conseguir.
En principio lo importante es secar, eliminar el agua.
Verduras:
Cebolla. Zanahoria, bardana, diente de leon.
Infusión de diente de león y arte misa se pueden comprar en dietética y ayuda a las mujeres.
La parálisis viene cuando se pierde el centro.
Para toda clase de parálisis es bueno sentarse en el suelo para masticar.